Bármennyire is nehéz, tudd nem kell egyedül cipelned..

Van egy pont, amikor már nem az a legnehezebb, ami történik, hanem az, hogy mindezzel egyedül vagy. Sokszor megszoktuk, hogy magunkban tartjuk a gondolatainkat, érzéseinket, és kívülről tovább működünk. A csoportos folyamatok abban segítenek, hogy megtapasztald:nem vagy egyedül azzal, amit átélsz, és hogy lehet másképp is kapcsolódni – önmagadhoz és másokhoz is.

Ez nem egy előadás, és nem is egy „tanfolyam”. Egy biztonságos, vezetett tér, ahol:

A csoport ereje abban van, hogy nem csak rólad szól, mégis mélyen érint.

A csoportok kiscsoportos formában zajlanak.

A folyamat során beszélgetésekkel, önismereti gyakorlatokkal, helyzetfeldolgozással, edukatív tartalmakkal és reflektív feladatokkal dolgozunk.

Gyerekeknél gyakran játékos, mesés eszközöket is használok, mert ezen keresztül sokkal könnyebben kapcsolódnak.

Fontos tudni! Ez nem terápiás csoport, hanem önismereti és készségfejlesztő folyamat.

A cél az, hogy a résztvevők jobban értsék önmagukat, stabilabb belső működést alakítsanak ki, és eszközöket kapjanak a mindennapi helyzetekhez.

„Beszéljünk róla” – felnőtt csoport

egy időszakosan induló, kis létszámú csoport, ahol minden alkalom egy konkrét témára épül. Nem előadás, és nem is klasszikus tanfolyam.

Vannak témák, amiket sokáig csak magunkban rendezgetünk. Túlgondoljuk, elnyomjuk, megpróbáljuk „jól kezelni”. Közben belül egyre nagyobb lesz a feszültség, a bizonytalanság vagy az az érzés, hogy valami nem működik úgy, ahogy szeretnénk.

A „Beszéljünk róla” csoport azért jött létre, hogy ezeknek a témáknak végre helye legyen , egy ítéletmentes, megértő közegben, ahol nem kell megfelelned, és nem kell „jól működnöd”.

Egy vezetett, biztonságos tér, ahol:

Közben megtapasztalhatod, hogy:

mások is küzdenek hasonló kérdésekkel,
milyen az, amikor valóban figyelnek rád,
egy helyzetre többféleképpen is lehet ránézni,
könnyebb megérteni, mi történik benned,
és tisztábban kirajzolódhat, mire lenne szükséged, vagy min szeretnél változtatni.

A következő időpont, és téma:

Szeptember 22, kedd, 18:00 tól – 19:30 ig

Téma: A sokkarú nő, azaz hogyan ne veszítsük el önmagunkat a feladataink mellett

Ha most nem jó az időpont

Ha az aktuális időpont nem megfelelő számodra, lehetőséged van várólistára jelentkezni. Így elsőként kapsz értesítést az új alkalmakról és témákról.

Fontos információk a csoporttal kapcsolatosan

A csoport nőknek és férfiaknak egyaránt szól:

Az alkalmak külön-külön is látogathatók,
egymásra épülve még mélyebb megértést adnak.
Ez nem terápiás csoport, hanem önismereti és készségfejlesztő folyamat,
amely a mindennapi működésedhez ad kapaszkodókat.
és tisztábban kirajzolódhat, mire lenne szükséged, vagy min szeretnél változtatni.

A csoportos alkalmak 90 percesek, így van elegendő idő arra, hogy ne csak érintsük a témákat, hanem valóban el is tudjunk bennük mélyülni.

A csoportok helyszíne:
Kengu Fejlesztőház
1085 Budapest, József körút 59–61.

Az alkalmak kis létszámban zajlanak, hogy minden résztvevő számára biztosított legyen a figyelem, a kapcsolódás és a biztonságos tér.

Érkezés

Kérlek, hogy az alkalom megkezdése előtt legkorábban 15 perccel, és legkésőbb 5 perccel a kezdés előtt érkezz meg.

Ez segít abban, hogy nyugodtan, kapkodás nélkül tudjunk elindulni, és a csoport számára is megmaradjon a biztonságos, megtartó keret.

Részvételi díj

9.000 Ft / alkalom

Ez az összeg tartalmazza:

a 90 perces vezetett csoportfolyamatot
az edukatív és gyakorlati elemeket

Belső Kert

Integratív önismereti coaching nőknek, akik visszatalálnának önmagukhoz.