Gyerekcsoportok 7-15 éveseknek
Érzelemszabályozás - Központi felvételi felkészítés - Tanulásmódszertan
Van, amikor egy gyermeknek arra van szüksége, hogy jobban értse a saját érzéseit. Máskor a központi felvételi okoz túl nagy feszültséget, vagy egyszerűen még nem találta meg azt a tanulási módszert, ami valóban működik számára.
Három különbözó programmal dolgozom, amelyek kis létszámú csoportban és egyéni formában is elérhetők
Miben lenne most a legnagyobb szüksége támogatásra?
Érzelemszabályozó csoport
7-15 éveseknek
Az érzelmek felismerése, megértése. Feszültség, indulatok, bizonytalanság és nehéz helyzetek kezelése
5+1 alkalom - 60 perc
Központi felvételi - mentális felkészítés
4., 6., és 8., osztály után felvételizőknek
Vizsgadrukk, időbeosztás, koncentráció és felvételi helyzetek kezelése. Nem tantárgyi korrepetálás, hanem mentális és stratégiai felkészítés
3 alkalom - 90 perc
Tanulásmódszertan
8 éves kortól
Személyre szabott tanulási stratégiák, figyelem, rendszerezés, motiváció és hatékonyabb tanulási rutin kialakítása
5 alkalom - 60 perc
Érzelemszabályozó csoport
Van, amikor egy gyermek nehezen tudja megfogalmazni, mi zajlik benne. Könnyebben kibillen, hamarabb lesz feszült vagy dühös, nehezebben nyugszik meg, esetleg sokat aggódik.
A csoport célja, hogy a gyerekek életkoruknak megfelelő módon tanulják meg felismerni és megérteni az érzéseiket, és olyan eszközöket kapjanak, amelyeket a hétköznapokban is használni tudnak.
Ha azt veszed észre, hogy…
- gyermeked könnyen kibillen, hamar lesz dühös vagy feszült,
- nehezen mondja el, mi bántja,
- sokat aggódik vagy nehezen nyugszik meg,
- visszahúzódik vagy épp túl hevesen reagál,
- sokat szorong az iskolai helyzetekben is,
- nehezen kezeli a konfliktusokat a testvérével vagy a kortársaival,
- fél hibázni, erős benne a megfelelési vágy
- vagy gyakran túlgondolja a helyzeteket
akkor fontos tudnod: ez nem „rosszaság”, nem „akarathiány” , hanem egy tanulható készség hiánya. Ez a csoport jó kapaszkodó lehet számára.
A foglalkozások kis létszámú csoportban zajlanak, biztonságos, elfogadó légkörben.
Jelentkezés előtt rövid szülői konzultáció történik, hogy közösen megnézzük, megfelelő lehet-e ez a csoport a gyermek számára.
Csoportos forma
A gyerek mások tapasztalataiból is tanulhat, megtapasztalhatja, hogy nincs egyedül a nehézségeivel, és biztonságos közegben gyakorolhat. Személyes jelenlétet igényel.
Csoportos forma - 9.000 Ft/alkalom
A program keretei
- Korosztály: 7 - 15 év
- Időtartam: 5 + 1 alkalom
- Egy alkalom: 60 perc
- Gyakoriság: heti rendszeresség
- Létszám: maximum 10 fő
- Forma: zárt, kis létszámú csoport
- Helyszín: Kengu Fejlesztőház, 1085 Bp., József Krt 59-61
Egyéni forma
Ugyanazon program mentén dolgozunk, de több idő jut a gyermek saját helyzeteire, egyéni gyakorlására és személyre szabott visszajelzésre. Az egyéni alkalmak személyesen, vagy online is elérhetőek.
Egyéni forma - 15.000 Ft/alkalom
Mit csinálunk másként?
Ez nem terápiás csoport. És nem „problémás gyerekeknek” szól.
Ez egy készségfejlesztő, élményalapú csoport,
ahol a gyerekek megtanulják:
– felismerni, mit éreznek,
– észrevenni, mi történik a testükben,
– megfogalmazni, mire van szükségük,
– kezelni a kudarcélményt,
– szabályozni a dühöt és a szorongást,
– és lépésről lépésre erősödni belülről.
Mindezt játékos, eszközökkel támogatott,
strukturált gyakorlatokon keresztül.
Nem megváltoztatni akarjuk őket, hanem megtanítani nekik,
hogyan tudnak eligazodni a saját belső világukban.
Mit tapasztalhatsz a folyamat végén?
A szülők leggyakrabban
ezekről a változásokról számolnak be:
– nyugodtabb, kiszámíthatóbb mindennapok,
– kevesebb szélsőséges, vagy elhúzódó reakció,
– bátrabb megszólalás közösségi helyzetekben,
– stabilabb önbizalom,
– jobb együttműködés otthon,
– könnyebb kapcsolódás a kortársakkal
– nyugodtabb éjszakák,
– könnyebb esti elalvás a nehezebb napok előtt is
– kevesebb belső feszültség és szorongás
– tudatosabb érzelemfelismerés és érzelemszabályozás
Nem az a cél, hogy a gyermeked többé ne kerüljön nehéz helyzetbe
hanem az, hogy egyre több kapaszkodója legyen ahhoz,
hogyan kezelje őket.
Hogyan segítünk?
Az 5–6 alkalmas egymásra épülő folyamat során:
– stabil érzelmi szókincset építünk,
– fokozatosan mélyül a kapcsolódás és a bizalom
– tanulható önszabályozási technikákat adunk,
– gyakorlunk konfliktushelyzeteket,
– erősítjük a belső kompetenciaérzést,
– támogató kortársközeget biztosítunk,
– helyzeteket dolgozunk fel
– játékos gyakorlatokat végzünk
– és biztonságos térben reflektálunk a megélt élményekre
Kiscsoportban dolgozunk,
hogy minden gyerek valóban figyelmet kapjon.
Fontos tudnivalók!
– zárt csoport (ugyan azok a résztvevők haladnak együtt),
– személyes jelenlétet igényel,
– szerződéses, egyösszegű díj,
– részletfizetési lehetőség van,
– a csoportok életkornak és érettségnek megfelelő bontásban indulnak.
A csoportokat tavasszal és ősszel indítjuk.
A tavaszi turnusok márciusban, az őszi csoportok szeptemberben indulnak.
A pontos időpontokat
az előzetes egyeztetés során beszéljük át.
Mentális felkészülés a felvételire
Központi nyugalom
A központi felvételin nem csak az számít, hogy mit tud a gyermek. Az is, hogy mennyire tud koncentrálni, hogyan osztja be az idejét, mit kezd azzal, ha elakad, és hogyan reagál a vizsgadrukkra.Sok gyerek otthon még magabiztosan megoldja a feladatokat, vizsgahelyzetben viszont leblokkol, kapkodni kezd, túl sok időt tölt egyetlen feladattal, vagy egyszerűen nem fér hozzá ahhoz a tudáshoz, ami egyébként megvan.
Nem az a kérdés, hogy tudja-e az anyagot, hanem hogy hozzáfér-e akkor is a meglévő tudásához, amikor izgul.
Ha ezt tapasztalod…
- gyermeked már most sokat izgul a felvételi miatt,
- attól fél, hogy leblokkol vagy „mindent elfelejt”,
- teljesítményhelyzetben könnyen kapkodni kezd,
- nehezen osztja be az idejét,
- dolgozatnál gyengébben teljesít, mint amennyit valójában tud,
- sokszor a hibák után nehezen tud újra fókuszálni,
A program során elsősorban ezekkel dolgozunk :
- Teljesítményszorongás felismerése és kezelése
- mit tegyen, amikor leblokkol
- feszültség csökkentése a feladat előtt és közben
- magabiztosság erősítése
- negatív belső mondatok felismerése
- mentális forgatókönyv kialakítása
- szóbeli helyzetek gyakorlása
A szóbelire is készülünk
Amennyiben a választott iskola szóbeli felvételit is tart, célzottan készülünk erre a helyzetre is. Célirányosan a választott intézmény követelményei alapján készülünk, hogy valóban a maximumot tudja kihozni magából. Azt is átnézzük mit tehet ha megakad, ha izgul vagy bizonytalanná válik.
„Igen, ez az, amire szüksége van a gyermekemnek” akkor érdemes lépni. A helyek száma korlátozott
Csoportos forma
A gyerek mások tapasztalataiból is tanulhat, megtapasztalhatja, hogy nincs egyedül a nehézségeivel, és biztonságos közegben gyakorolhat. Személyes jelenlétet igényel.
Csoportos forma - 9.000 Ft/alkalom
A program keretei
- Korosztály: központi felvételi előtt álló gyerekek
- Időtartam: 3 alkalom
- Egy alkalom: 90 perc
- Gyakoriság: a központi felvételi dátumához igazítva
- Létszám: maximum 10 fő
- Forma: zárt, kis létszámú csoport
- Helyszín: Kengu Fejlesztőház, 1085 Bp., József Krt 59-61
Egyéni forma
Ugyanazon program mentén dolgozunk, de több idő jut a gyermek saját helyzeteire, egyéni gyakorlására és személyre szabott visszajelzésre. Az egyéni alkalmak személyesen, vagy online is elérhetőek.
Egyéni forma - 18.000 Ft/alkalom
TANULÁSI SZOKÁSOK - MÓDSZEREK - ÖNÁLLÓSÁG
Tanulásmódszertani program
Sok gyerek rengeteg időt tölt tanulással, mégsem érzi azt, hogy hatékony lenne. Nehezen kezdi el, könnyen elakad, vagy csak egyszerűen nem tudja hogyan ossza be a tanulásra szánt időt.
A programban nem egyetlen
"jó módszert" tanítunk meg
Azt keressük meg, mi működik az adott gyereknél.
Személyre szabott tanulási térkép
A folyamat elején különböző kérdőívekkel és feladatokkal feltérképezzük a gyermek tanulási szokásait, erősségeit és azt, hogyan dolgozza fel könnyebben az információkat.
Erre építve állítjuk össze a saját tanulási rendszerét.
A folyamat végén a szülő írásos visszajelzést és személyre szabott tanulási térképet kap, amely összefoglalja a gyermek számára jól használható módszereket és gyakorlati kapaszkodókat.
Többek között ezekkel dolgozunk:
- saját tanulási módjának felismerése
- időbeosztás és tervezés
- jegyzetelési technikák
- memorizálási módszerek
- szövegértési stratégiák
- önállóbb tanullási rutin kialakítása
- dolgozatokra való felkészülés
Csoportos forma
A közös munka során a gyerekek többféle tanulási technikát próbálnak ki, tapasztalatot szereznek arról, mi működik nekik , és egymástól is kaphatnak új ötleteket.
Csoportos forma - 9.000 Ft/alkalom
A program keretei
- Korosztály: 8 éves kortól
- Időtartam: 5 alkalom
- Egy alkalom: 60 perc
- Gyakoriság: heti rendszeresség
- Létszám: maximum 10 fő
- Forma: zárt, kis létszámú csoport
- Helyszín: Kengu Fejlesztőház, 1085 Bp., József Krt 59-61
Egyéni forma
Ugyanazon program mentén dolgozunk, de több idő jut a gyermek saját tanulási helyzeteire, egyéni gyakorlására és személyre szabott tanulási rendszer kialakítására. Az egyéni alkalmak személyesen, vagy online is elérhetőek.
Egyéni forma - 15.000 Ft/alkalom
A nyári szünetben a foglalkozások eltérő formában, napközis jelleggel zajlanak, ahol a gyerekek hosszabb, élményalapú keretben tudnak kapcsolódni és dolgozni a témákkal.
Szülői kapcsolódás
"Nem kell egyedül kitalálnod, hogyan segíts neki"
A folyamat minden esetben egy előzetes szülői konzultációval indul, ahol átbeszéljük a gyermek helyzetét és a csoporthoz való illeszkedését.
A folyamat során lehetőség van további szülői konzultációkra is, hogy a gyermek mellett a szülő is megfelelő támogatást kapjon.
Mit tegyek ha nem jó a meghirdetett időpont?
Ha az aktuálisan meghirdetett csoport időpontja nem megfelelő,lehetőség van várólistára jelentkezni.
így elsőként kapsz értesítést a következő induló csoportokról.
A várólistára akkor is érdemes feliratkozni, ha már tudod, melyik induló csoport érdekel.
A csoportok kis létszámmal indulnak, ezért a helyek korlátozottak. Minél előbb jelzed a részvételi szándékodat, annál nagyobb eséllyel tudunk helyet biztosítani számodra vagy gyermeked számára a választott csoportban.
Feliratkozom a várólistára
Ha szeretnél elsőként értesítést kapni a következő induló csoportról, iratkozz fel a várólistára. A feliratkozás nem jár jelentkezési vagy fizetési kötelezettséggel.
Jelentkezem a Csoportba
Töltsd ki az alábbi űrlapot, és a jelentkezés után felveszem veled a kapcsolatot a következő lépések egyeztetéséhez
Belső Kert
Integratív önismereti coaching nőknek, akik visszatalálnának önmagukhoz.
- adatvédelmi tájékoztató
- Általános feltételek